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こんにちは、takaraです～
私、今ゆる～くダイエットをしているわけなんですが、そこでやはり適度な運動を取り入れなくてはいけないという事に気づきまして…運動が苦手なので、糖質制限だけすれば痩せれるかなと思って、糖質制限ダイエットを最近やっていたのですが、やっぱりね、ある程度の運動は必要なわけですよ。そこではじめは、1日30回ぐらいスクワットをしていたんですが、どうも私のスクワットのやり方が正しい物とは思えなくて、なんかいい物ないかなーと思って検索していたらサイドステッパーを見つけまして、これなら部屋の場所も取らないし良いかなとおもって購入。
結果買って良かった～！！！
自分でスクワットするより楽だからこっちの方が続けられる気がする。そんな高額じゃないし、そして以外にも5分やるだけで汗がでてくるのこれ。そんなに大きな動きじゃないから最初は本当に効くのかなぁと思っていたけど、これは運動不足の私にピッタリの商品でしたー
あと、パワーバンドついていて持ちながらやるだけで運動量がかなり違う気がします。
ちなみに今現在は、だいたい5分～10分やっている感じです。
これはホント、運動が苦手な人におすすめです！！
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