ステッパー&振動マシン

私の愛用している振動マシンはこれ

こんにちは、takaraです。最近ステッパー&振動マシンダイエットを始めまして、私が購入した振動マシンをご紹介したいと思います。

そもそもなぜ購入したかと言いますと、もともと私、ゆるく糖質制限ダイエットをしていたのですが、なかなか思ったよりも体重が減らず、やはり運動を取り入れないと痩せないのね…という事になり、ステッパーをまず購入。そしてステッパーを20分×2セットという感じでやっていたんですけど、もともと運動嫌い、ズボラのうえに面倒くさがりの私には20分を2セットやるのはちょっと続かないかもと早くも妥協し始め、そこでなんかいいアイテムはないものかとポチポチッと検索していたわけですよ。そして見つけたのが振動マシン。これは私にピッタリです。だって乗っているだけだもの。

それでは早速私が使っている振動マシンをご紹介したいと思います。

 

これです。今まで振動マシンを使用した事がないので、正直このマシンが他の物と比べて良いのか悪いのかもわからないのですが、私的には大満足ですね。お値段も他の物と比べてお安いですし、音も静かで、場所も思っていたよりとらなくて、これで痩せるかどうかはわかりませんが、ここ最近の買い物の中では一番満足した買い物かなと思います。

そして何より、気持ちいいんですよ。マッサージ感覚で乗っています。

ただ、乗り方によっては、頭も揺れたりするので、苦手な方もいるかもしれません。私は直立で乗ってたり、あとはステッパーをやった後に足だけのせてブルブルさせています。これが気持ちいいんですよ。筋肉をほぐしてくれてる感じが。あと浮腫みやすい人とかもこのマシンよさそう。個人的な感想ですが、なんか血の巡りが良くなった感じがします。

ちなみに私が愛用しているステッパー

 

これこれ。これを毎日フミフミしているんですよね。順番的には

  1. 振動マシン15分
  2. ステッパー20分
  3. 振動マシン15分

といった感じで毎日やっていますよ~!!実際動いているのは20分だけなので、何とか毎日続けています!!ちなみに基本、午前中にやっています!

参考までにご紹介させていただきました。興味がある方は、お値段もピンキリなのでお安めの物から試してみたらいいのかも。それではこのへんで。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村