ダイエット

糖質制限中に甘い物などおやつを食べたくなったら?!

こんにちは、最近糖質制限ダイエットを始めたtakaraでございます。

ハイっ!!!!ぐーたらでズボラで引きこもりでも頑張っている最中です!!!

もうねぇ、私、炭水化物大好きなんですよ。まず、食べる事が大好きなんです。ラーメン、カレー、パンにお寿司。1週間のうちほぼこれらを食べてますね。そしてそして何と言っても甘い物をコーヒーを飲みながら毎日食べておりました。コーヒーと甘い物、最強コンビですよ。コンビニ行ってはスイーツ買ったりとか、近くのケーキ屋さんに行ってはちょこちょこ買ったりして・・・ちょうど幼稚園の通園で通るんですよね。ケーキ屋さんの前を。

だから何?!って??

だから私が言いたいのはですね、糖質制限やってるときは勿論これらを我慢しなくちゃいけない!!・・・・・・なんてことだ・・・・・・・・・・・・。正直甘い物、食べたくなるんですよね、コーヒーを飲むたびに。でもコーヒーだけは糖質ダイエットしてても飲めるので、がぶがぶ飲んでいるんですが。

物足りなーーーい!!…あぁ~私のスイーツよ…

食べたい食べたい食べたい!!!

もうとにかくこの気持ちを愚痴りたかったわけです。この気持ちを書けるなんてちょっとスッキリ。やっぱりダイエットもこーいうはけ口がないといけないですよね。ストレスたまっちゃうもん。これを読んでくれた方、本当にありがとう。こんな愚痴をきいてくれて。感謝感謝。

って思っていたのですが、私は発見してしまったのです!!最高の癒しを!!

糖質オフのコンビニおやつが最強説

たまたま子供のおやつを選びにコンビニに行って発見してしまったー!!子供がどのおやつにするか悩んでいる間、店内を物色していたんですよ。そしたら何という事でしょう、こんな素晴らしい物を発見出来るなんて!!

見てくださいよ、これ↓

コンビニの糖質オフお菓子!!

takara
takara
なんだこれは!!これ、すごくないですか?!

見つけたとたん興奮して好みのものを買ってしまった。まだ種類があったんですけどさすがに全部はね(笑)

そしてなぜ私がここまで興奮しているのかと言いますと、このお菓子たち、皆美味しいうえに、一袋食べたとしてもこの糖質量なんです。

素晴らしくないですか??しかも糖質オフなのにしっかり甘いんです。私は疑いの目を向けましたよ。こんなに甘くて美味しいのに糖質がオフられてるだと?!と。ハイ、しっかりオフしてくれてるんですよね。

でも、あれですね、私が知らなかっただけで、調べてみたら、結構皆さん知っていたみたいで。糖質制限している間は甘い物に目を向けないようにしていたので、全然気づかなかったー。あの時おやつを買いに行きたいと言った息子ナイス!!

そこでこの4種類お菓子を勝手にランキング発表!!!

  • 第4位 堅焼きおっとっと・・・1袋の糖質量9.3g・148kcal。サクサクとした食感が食べたいときは良いですね、オーツブランで出来ていてノンフライの上に、結構量が入っています!ただ塩味系なので甘いものが食べたいときは注意。
  • 第3位 アーモンドパウダーたっぷりのクッキー・・・1袋の糖質量7.3g・153kcal。一つ一つ梱包されていて、だいたい6袋くらい入っているかな。1袋30g入り。大きさが大体直径2センチぐらいかな。小さめです。ですがこのクッキーとても美味しいです!でもこの中だと1つあたりの糖質量がこの大きさでは多い気がする。
  • 第2位 ブランクリームサンド・・・1袋の糖質量5.4ℊ・171kcal。これも一つ一つ梱包されていて、正直味的にはアーモンドクッキーの方が好みだったんですけど、このクオリティーで一枚当たりの糖質量が1.35gという事に感動しました。アーモンドクッキー1枚とさほど変わらない。ちなみに1袋4枚入りです。
  • 第1位 くるみとココナッツのキャラメルリゼ・・・1袋の糖質量5.4g・249kcal。この商品はダントツkcalが高いのですが、糖質は5.4gと低糖質。そのうえ、これ、一粒が小さいんですが、とても甘くて一粒でも満足できる感じです。こんなに甘くて美味しいのに低糖質、最高ではありませんか。袋もジップロックがついているので便利!!

勝手にこんなランキングをつけてしまいましたがどれもとても美味しいです。しかもお値段もお手頃価格。これならまだまだ糖質制限ダイエット頑張れそうです!!

甘い物を食べたい欲求がある場合には、ストレスをためすぎないよう、このお菓子たちを上手に取り入れつつ糖質制限していきたいと思います。またいいもの見つけたらアップしていきたいと思います。

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